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2026年3月6日星期五

2026 03 07 左永安顧問/講師/委員/宮主/秘書長/永續長/執行長/理事長身體早衰的10個信號早衰信號1：頭髮稀疏早衰信號2：體形發胖早衰信號3：性慾下降早衰信號4：慢病早發早衰信號5：眼睛變黃早衰信號6：走路腿疼早衰信號7：頭髮變黃早衰信號8：身高下降早衰信號9：經常健忘早衰信號10：肌肉減少。

各種疾病的早期信號

各器官的求救信號：

1、腎臟的求救信號：腳腫和眼腫。

2、肝臟的求救信號：臉色發黑。

3、大腦的求救信號：突然頭暈。

①身體某側肢體麻木或者無力

②說話不利索

③行走困難或平衡失調

④頭暈、頭痛

⑤瞬間性意識喪失。

4、肺部的求救信號：刺激性嗆咳。

5、神經系統的求救信號：筆跡變得小且密集。

6、骨骼求救信號：40歲後突然變矮。

血脂高的4個信號：

1、黃色瘤：

①肌腱黃色瘤；

②手掌黃色瘤；

③結節性黃色瘤；

④丘疹性黃色瘤。

2、掌紋改變；

3、出現耳褶；

4、角膜出現老年環。

身體早衰的10個信號

早衰信號1：頭髮稀疏

早衰信號2：體形發胖

早衰信號3：性慾下降

早衰信號4：慢病早發

早衰信號5：眼睛變黃

早衰信號6：走路腿疼

早衰信號7：頭髮變黃

早衰信號8：身高下降

早衰信號9：經常健忘

早衰信號10：肌肉減少。

糖尿病的5個信號：

1、明明吃很多，體重卻在下降

2、視力減退、眼睛模糊

3、慢性疲勞感、身體乏力

4、足部出現麻痹或疼痛

5、咽乾口渴。

肝臟受損的5個信號：

1、臉色長期發黑

2、眼圈長期發黑

3、鼻頭髮紅

4、容易喝醉

5、粉刺增多。

腦血管疾病的7個信號：

1、劇烈頭痛

2、眩暈難受

3、一側麻木

4、眼前蒙黑

5、舌根發硬；

6、常流鼻血

7、白天嗜睡。

大病來臨前的10個信號：

一、皮膚莫名變化：

1、臉上長斑：婦科疾病

2、突然變紅：胃癌、肺癌

3、黃疸：肝、膽癌

4、紫癜：淋巴瘤、骨髓瘤、白血病。

二、牙齦反覆紅腫、出血：

1、血糖高；

2、血液病。

三、莫名發熱且持續時間較長：

1、癌症；

2、結核病；

3、肝膿腫。

四、體重突然減輕：

1、腫瘤；

2、甲亢；

3、糖尿病。

五、腿腳無力：

1、腦梗；

2、腰椎病；

3、帕金森；

4、下肢血管病。

六、突然長出腫塊：

1、癌症；

2、疝氣；

3、淋巴瘤；

4、甲狀腺腫大。

七、經常眼前一陣發黑：

1、中風；2、低血糖；3、低血壓；4、腦瘤。

八、莫名牙痛：

1、心絞痛；2、三叉神經痛。

九、皮膚瘙癢不止：

1、糖尿病；2、肝臟疾病；3、惡性腫瘤。

腦中風的4個信號：

1、打嗝不止；2、易摔跤；3、常咬到舌頭；4、瞬間性視物不清等。

2026年1月2日星期五

2026 01 01 左記歐洲商行百年進出口安永經營管理顧問左永安執行長敬祝大家 2026年新年快樂 Happy New Year (丙午赤馬年)

2025年9月6日星期六

2025 09 06 左永安顧問/講師/委員/宮主/秘書長/永續長/執行長/理事長企業人力資源提升計畫(大人提) 小型企業人力提升計畫(小人提) 共通核心職能課程建立個人形象是一個多面向的過程，包含 1.確定自我定位、 2.提升內外在素質、 3.經營一致的視覺與溝通風格，並在 4.社交媒體上創造共鳴內容。 1. 自我定位與目標設定 2. 外在形象與品牌識別 3. 內在素質與專業能力 4. 溝通與內容經營 5. 持續經營與調整

建立個人形象

是一個多面向的過程，包含

1.確定自我定位、

2.提升內外在素質、

3.經營一致的視覺與溝通風格，並在

4.社交媒體上創造共鳴內容。

成功塑造個人形象需要從

1.內在的自我探索開始，

2.明確品牌價值與目標，再透過

3.穿搭、

4.言行、

5.專業能力和

6.溝通技巧展現個人風格，最終

7.在目標受眾中建立認同與信任。

1. 自我定位與目標設定

1.1確定動機與目標：

首先釐清想透過個人形象達成什麼，例如專業發展或個人品牌建立。

1.2進行自我探索：

瞭解自己的優點、特質、價值觀與信念，這是建立個人品牌一致性

的基礎。

2. 外在形象與品牌識別

2.1視覺元素：

選擇能代表個人風格的色彩、字體和整體視覺風格，並保持一致性，

以便在資訊中被記住。

2.2穿搭與儀態：

根據產業特性和個人特質，選擇合適的穿搭與儀態，展現專業與自信。

2.3打造個人品牌識別：

就像企業有品牌Logo和風格，個人也應有具辨識度的品牌元素，

例如個人標語或一致的風格。

3. 內在素質與專業能力

3.3提升專業技能：

持續學習與成長，掌握必要知識與技能，以保持專業度的同時

展現自身價值。

3.4 培養良好品德與素養：

展現真誠、守時、不情緒化以及具備團隊合作精神等特質。

4. 溝通與內容經營

4.1有效溝通技巧：

學習並善用良好的溝通技巧，確保傳達的訊息清晰且具說服力。

4.2 創造高質量內容：

創造與個人品牌定位相符的內容，分享專業見解或想法，

在特定領域建立權威。

4.2 講述品牌故事：

分享能打動人心的品牌故事，讓受眾對你產生情感連結與共鳴。

5. 持續經營與調整

5.1在社交媒體上建立一致形象：

選擇適合的平台，建立並維護一致的個人品牌形象與內容。

5.2保持真誠與彈性：

展現真實的自己，切勿為了迎合他人而假裝，同時也要

定期回顧與調整個人形象策略。

2025年8月14日星期四

2025 08 11 左永安顧問只想聽音樂 You say my love is all you need to see you through 你說我的愛是你看穿一切的所需 But I know these words are not quite true 但我知道這些不是真心話 Here is the path you're looking for, an open door 這條是你尋覓的道路，一道開啟的門扉 Leading the worlds you long to explore 帶領你到你一直盼望去發掘的世界 Go, if you must move on alone 去吧，如果你必須獨自前進 I'm gonna make it on my own 我自己一人也能過得好好的 Kiss me good-bye, love's memory 與我吻別　愛的回憶

作詞：Angela Aki 作曲：植松伸夫

You say my love is all you need to see you through
你說我的愛是你看穿一切的所需

But I know these words are not quite true
但我知道這些不是真心話

Here is the path you're looking for, an open door
這條是你尋覓的道路，一道開啟的門扉

Leading the worlds you long to explore
帶領你到你一直盼望去發掘的世界

Go, if you must move on alone
去吧，如果你必須獨自前進

I'm gonna make it on my own
我自己一人也能過得好好的

Kiss me good-bye, love's memory
與我吻別　愛的回憶

Follow your heart and find your destiny
順從你的心去尋找你的宿命

Don't shed a tear for love's mortality
我不會因為愛情終將死去而落淚

For you put the dream in my reality
因為是你將夢想帶入我的現實

As time goes by, I know you'll see this of me

隨著時間流逝，我知道你會看見我的用心

I loved enough to let you go free
因如此深愛你所以讓你自由

Go, I will give you wings to fly,
去吧，我會給你飛翔的翅膀

Cast all your fears into the sky
將你的恐懼都拋到藍天之外

Kiss me good-bye, love's mystery
與我吻別　愛已是個謎

All of my life, I'll hold you close to me
我將一生緊緊擁抱住你

Don't shed a tear for love's mortality
我不會因為愛情終將死去而落淚

For you put the dream in my reality
因為是你將夢想帶入我的現實

Kiss me good-bye, love's memory
與我吻別　愛已是回憶

You put the dream in my reality
因為是你將夢想帶入我的現實

《經典名曲》Kiss Me Goodbye (吻別)

- Petula Clark - Lyrics .

LYRICS [中英歌詞] : We choose it, win or lose it 我們選擇了它，不論輸贏 Love is never quite the same 愛不是一成不變的 I love you, now I've lost you 我愛你，如今卻失去了你 Don't feel bad, you're not to blame 別難過，錯不完全在你 So kiss me goodbye 那麼，和我吻別吧！ And I'll try not to cry 我試著不哭泣 All the tears in the world 全世界的淚水 Won't change your mind 也改變不了你的心意 There's someone new 你已另有新歡 And she's waiting for you 她在等著你 Soon your heart will be leaving me behind 很快的，你的心將離我而去 Linger awhile, then I'll go with a smile 再停留一會兒，我會含笑離去 Like a friend who just happened to call 就像一個碰巧前來拜訪的朋友 For the last time pretend you are mine 最後一次假裝你是我的 My darling, kiss me goodbye 親愛的，和我吻別吧！ I know now I must go now 我知道我得離開了 Though my heart wants me to stay 儘管我的心要我留下來 That girl is your tomorrow 那個女孩是你的明天未來 I belong to yesterday 而我只屬於昨日過去 So kiss me goodbye 那麼，和我吻別吧！ And I'll try not to cry 我試著不哭泣 All the tears in the world 全世界的淚水 Won't change your mind 也改變不了你的心意 There's someone new 你已另有新歡 And she's waiting for you 她在等著你 Soon your heart will be leaving me behind 很快的，你的心將離我而去 Linger awhile, then I'll go with a smile 再停留一會兒，我會含笑離去 Like a friend who just happened to call 就像一個碰巧前來拜訪的朋友 For the last time pretend you are mine 最後一次假裝你是我的 My darling, kiss me goodbye 親愛的，和我吻別吧！ My darling, kiss me goodbye 親愛的，和我吻別吧！

2025年6月17日星期二

2025 06 17 左永安顧問/講師/委員/秘書長/宮主/永續長/執行長/理事長衛福部16日公布一一三年國人十大死因，癌症連續四十三年位居首位，去年共有五萬四○三二人死於惡性腫瘤，平均每九分四十五秒就有一人死於癌症，較一一二年九分五十三秒，快轉八秒。

國人10大死因…癌症連43年居首

自殺隔14年再上榜

2025-06-17 00:27 聯合報／記者沈能元／台北報導

圖／聯合報提供

衛福部昨公布一一三年國人十大死因，癌症連續四十三年位居首位，

113年共有五萬四○三二人死於惡性腫瘤，

平均每九分四十五秒就有一人死於癌症，

較一一二年九分五十三秒，快轉八秒。

此外，在十四年後，自殺重返十大死因，四○六二人自殺身亡。

統計顯示，一一三年整體死亡人數合計廿萬一三八三人，

每二分卅七秒就有一人死亡，較一一二年減少四一九二人，

死亡時鐘二分卅三秒慢了四秒，

標準化死亡率為每十萬人口八二○點二人，

降幅達百分之二點三，

主因是新冠肺炎減少六○○○人，糖尿病少九六二人。

最新國人十大死因排行，分別為

1.惡性腫瘤（五萬四○三二人）、

2.心臟疾病（二萬三二七六人）、

3.肺炎（一萬七二五九人）、

4.腦血管疾病（一萬二四六三人）、

5.糖尿病（一萬六六三人）、

6.高血壓性疾病（八九二八人）、

7.事故傷害（六九二四人）、

8.慢性下呼吸道疾病（六一九三人）、

9.腎炎腎病症後群及腎病變（五六七九人）、

10.自殺（四○六二人）。

衛福部統計處長李秋嬿表示，一一三年十大死因死亡人數

合計十四萬九四七九人，占總死亡人數百分之七十四點二，

與一一二年相比，分析一一三年標準化死亡率，

除肺炎、自殺上升，餘均下降，

其中以糖尿病、腎病症候群及腎病變、事故傷害降幅較明顯。

如以性別區分，男性十大死因前三名為癌症、心臟疾病、肺炎，

統計標準化死亡率，則以肺炎上升趨勢明顯，

糖尿病及慢性肝病及肝硬化則顯著下降。

女性十大死因前三名與男性相同，但腦血管疾病、

血管性及未明確的失智症衰老出現上升態勢，糖尿病降幅則較為明顯。

值得注意的是，新冠肺炎掉出十大死因排行，

從一一二年第六名降至去年第十四名，

讓原先七至十名高血壓性疾病、事故傷害、慢性下呼吸道疾病、

腎炎腎病症候群及腎病變均上升一名。

進一步分析癌症死亡數據，

一一三年癌症死亡人數為五萬四○三二人，

較一一二年增加九○六人，

每十萬人口因癌症死亡達二三○點八人，

標準化死亡率為每十萬人口一一三點三人。

肺癌、肝癌、結腸直腸癌連續廿一年位居前三名。

觀察各癌症標準化死亡率變化，攝護腺癌、卵巢癌上升，

其餘癌症下降，以胃癌、乳癌下降幅度最為明顯。

在自殺方面，一一二年位居第十一名，但一一三年則升至第十名，

衛福部統計處科長呂淑君指出，一一三年自殺人數為四○六二人，

相較一一二年增加一六四人，增幅百分之四點二。

經年齡分析，○至十四歲及六十五歲以上族群自殺人數較前一年減少，

但其他年齡層均呈上升趨勢。

2024年11月25日星期一

2024 11 24 左永安顧問/講師/委員/宮主恭喜世界12強棒球賽台灣隊24日完封日本隊奪冠，拿下史上首次世界第一榮耀，台灣隊長陳傑憲（前）獲頒本屆12強賽最有價值球員（MVP）TTQS人才發展品質管理系統 Talent Quality-management System 若想要追求金牌國立臺灣大學臺灣師範大學 EMBA 找左永安顧問輔導 ESG PMP HRD ICAP 人力資源管理關鍵就業力共通核心職能師資左記歐洲商行安永經營管理顧問

世界12強棒球賽台灣隊24日晚間在東京巨蛋與日本隊爭冠，台灣隊長陳傑憲（圖）5局上半成功轟出3分砲，擴大球隊領先，陳傑憲興奮吶喊，場邊球迷也開心展開中華民國國旗。中央社記者鄭清元攝 113年11月24日

陳傑憲率台灣隊奪12強冠軍包辦4個人獎項成大贏家

2024/11/24 23:14（11/24 23:28 更新）

世界12強棒球賽台灣隊24日完封日本隊奪冠，拿下史上首次世界第一榮耀，台灣隊長陳傑憲（前）獲頒本屆12強賽最有價值球員（MVP），他開心持獎牌繞場感謝球迷。中央社記者鄭清元攝 113年11月24日

（中央社記者黎建忠台北24日電）世界12強棒球賽台灣隊今晚以4比0擊敗日本隊摘金，轟出關鍵3分砲的「台灣隊長」陳傑憲，除獲選為最有價值球員，另還包辦打擊王、最佳防守球員、最佳外野手等獎，成為大贏家。

陳傑憲今天在世界12強棒球賽冠軍戰擔任台灣隊第3棒，鎮守中外野，壓軸冠軍賽他單場5打數敲3安打，包括5局上奠定勝基的三分彈，一棒擊垮日本隊士氣。

賽後陳傑憲獲選為本屆世界12強棒球賽最有價值球員（MVP），另外更以6成32的打擊率稱霸，榮膺打擊王，而他在守備方面也不馬虎，入選最佳外野手與最佳防守球員等獎項。

陳傑憲從預賽到冠軍戰一路表現都相當穩定且出色，昨天在複賽最後一戰對日本因傷休息1天，今天復出後火力全開，也幫助台灣隊擊敗日本、成功抱回冠軍獎盃。（編輯：龍柏安）1131124

世界12強棒球賽台灣隊長陳傑憲（圖）在24日台日大戰敲出3分全壘打，助隊以4比0擊敗日本、奪下世界第一榮耀，他賽後拿著中華民國國旗衝入場中與隊友慶祝勝利，一度情緒激動到蹲坐在場地上無法起身。中央社記者鄭清元攝 113年11月24日

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